My Naked Secret
Bijna iedereen heeft wel iets aan te merken op zijn of haar lichaam. De één wil een kleinere neus, de ander zou graag wat afslanken. Sommige mensen hebben echter dermate last van hun lichamelijke imperfectie, dat ze er in het dagelijks leven hinder van ondervinden. Overkomen door een gevoel van schaamte durven zij soms niet eens de deur uit. My Naked Secret schiet deze mensen te hulp.
Naar aanleiding van dit programma hebben wij een interview gehouden met Anjula Mutanda, de psycholoog van My Naked Secret. Een bijzondere vrouw, met een bijzondere missie.
Hoe ben je medewerker geworken van My Naked Secret?
Ik heb veel televisie gemaakt in Engeland en veel daarvan had te maken met zelfvertrouwen en lichaamsbeelden. Ik werd uitgenodigd om de psychotherapeut te zijn in de show.
Waarom wilde je er aan mee doen?
Ik vond het geweldig om er deel van uit te maken omdat we mensen helpen bij het begrijpen van het emotionele proces dat ze doormaken. We hebben ook met zo veel verschillende mensen gewerkt, de fysieke situaties zijn allemaal heel anders. Er zijn mensen geweest die kampen met overtollige huid na veel gewichtsverlies, vrouwen die borstkanker hebben gehad en niet meer blij zijn met hun platte borst, vrouwen met asymetrische borsten en nog veel meer. Als psycholoog wilde ik heel graag helpen om deze mensen een beter gevoel te geven over zichzelf. Het is beter om de manier van denken over jezelf te veranderden dan het mes onder te gaan.
Heeft het je soms geshockeerd hoe mensen al deze gevoelens over zichzelf hebben binnengehouden?
Ja, zeker. Weet je, het is heel interessant om te luisteren naar mensen die over hun fysieke gesteldheid praten. Mensen zeggen wel: “Ik heb mijn been gebroken” of “ik heb hier een schram”, maar praten over hoe je je voelt over je lichaam is toch moeilijker. En wat ik ook heb geleerd, is dat het allemaal fantastische mensen zijn. Maar ze zijn helemaal teruggetrokken uit hun familie, vrienden en andere sociale kringen, omdat ze zich zo schamen voor hun lichaam. Neem bijvoorbeeld Mark, hij heeft gynaecomastia, ook wel ‘manboobs’ genoemd. Hij is heel sociaal, positief en zelfverzekerd. Maar het blijkt dat zij heel bang is over hoe hij er uit ziet. Hij is een succesvol caberetier maar in zijn diepste wezen is hij zwaar depressief. Allemaal door zijn uiterlijk, en dat hij zijn gevoel daarover niet kan uiten. Het kan zoveel effect hebben op iemand, dat houd je niet voor mogelijk.
Heeft het je verbaasd dat er zoveel mensen met deze gevoelens over zichzelf rondlopen?
Ja en nee. Ik denk dat mensen heel intelligente wezens zijn, maar ook heel goed zijn in het negeren van ingewikkelde gevoelens. We kunnen muren om ons heen bouwen, om het leven makkelijker te maken. Veel van de deelnemers zeiden: “Het is niet erg dat ik niet naar buiten kan, het is niet erg dat mijn man niet weet hoe ik me voel.” Maar dit is wel heel belangrijk. Eenmaal in het programma zeiden ze, ik wil alle muren om me heen afbreken en eindelijk een vrij leven gaan leiden.
Het lijkt alsof geluk in het leven een belangrijke opgave is voor veel mensen, heb je tips voor de weg naar geluk?
Ik denk dat de beste tip is dat je dicht bij jezelf moet blijven en eerlijk moet zijn tegen jezelf. En alsjeblieft, als je hulp nodig hebt als je even vast zit in je leven, praat er over! Veel mensen denken ook dat mooie spullen hun gelukkig zullen maken, maar wat iemand gelukkig maakt zijn gezonde relaties, actief zijn en dichtbij jezelf blijven staan.
Denk je dat iemand zijn fysieke gestelheid invloed heeft op hoe gelukkig iemand is?
Weet je, ik denk dat mensen heel erg gefocusd zijn op uiterlijk en snel een oordeel vellen. Maar dit is zo primair, wat veel belangrijker is, is hoe je je gedraagt, hoe je mensen behandelt of je positief in het leven staat. Deze eigenschappen zijn veel belangrijker als het om geluk gaat.
Wat is het doel van My Naked Secret?
Ik denk dat het doel van het programma is, dat mensen leren te praten over hun gevoel, steun te vragen en zich niet hoeven schamen voor iets. Hoe langer je met iets rondloopt, hoe erger het wordt. Bovendien leren we mensen dat je geen operaties nodig hebt om je zelfvertrouwen terug te krijgen, maar dat je van binnen uit aan je zelf moet werken. Het is een prachtig programma.
My Naked Secret is elke zaterdag om 22:00 uur te zien op TLC.
